Taekwondo

Die Bedeutung von Taekwondo?

Taekwondo ist eine koreanische Kampfsportart der unbewaffneten Selbstverteidigung.

Wörtlich übersetzt bedeutet diese Sportart: Fuß – Faust – Weg
„Tae“ steht für „Fuß“. Dabei wird eine Vielzahl von unterschiedlichen Kicks in allen
Varianten, in Bauch oder Kopfhöhe gelehrt.
„Kwon“ steht für „Faust“. Dabei werden verschiedene Angriffstechniken, aber auch
Blocks zur Verteidigung geschult.
„Do“ steht für „Weg“ und beschreibt die körperliche und geistige Entwicklung des
Sportlers vom Anfänger (Weißgurt) bis zum (Schwarzgurt). Dabei geht es um mehr,                                 als nur sportliche Fortschritte, sondern vielmehr auf die geistige Haltung. Taekwondo            vermittelt Disziplin, Bescheidenheit, Toleranz, Fairness und Selbstvertrauen.

Seine eigenen Schwächen und Stärken zu erkennen, sind Aspekte, mit denen sich der
Sportler im Training auseinandersetzen muss.

Basistechniken werden in der Grundschule trainiert um sie korrekt, sicher und
effektiv auszuführen. Beim Bruchtest wird die Durchschlagskraft der erlernten
Techniken erprobt. Ein starker Wille und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
muss vorhanden sein. Formenlauf ist für jeden Sportler Pflicht, um Gürtelprüfungen                  ablegen zu können. Für jede Prüfung muss eine neue Form (Poomse) erlernt werden.                         Die Formen sind eine feste Abfolge von Angriff- und Verteidigungstechniken, die gegen                 einen imaginären Gegner ausgeführt werden. Formenlauf ist auch Wettkampfdisziplin.
Bewertet wird die richtige Abfolge der Poomse, die Exaktheit der Ausführung,
sowie Kraft und Dynamik der Bewegungen. Bei Mannschaftswettbewerben wird
noch zusätzlich die Synchronisation der Wettkämpfer bewertet. Vollkontakt Wettkampf                  wird nach den WT (World Taekwondo) Regeln betrieben. Der Vollkontakt Wettkampf ist   Olympische Disziplin. Der Wettkampf ist schnell, technisch und taktisch sehr anspruchsvoll.

Taekwondo – für Sportler jeden Alters, sowie beiderlei Geschlechts geeignet!
Kinderkurse sind für Kids bereits ab vier Jahren möglich. Die Kinder werden dort
nicht nur spielerisch zu gesunder Bewegung angeleitet. Stille Kinder werden er-
mutigt, sich mehr zuzutrauen, hyperaktive Kinder lernen sich in eine Gruppe ein-
zufügen und Rücksicht auf andere zu nehmen. Taekwondo ist gut für die körper-
liche und geistige Fitness. Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft,
Schnelligkeit sind nur einige Aspekte die diese Sportart zu bieten hat. Viele Sportler
fühlen sich von der geistigen Dimension angesprochen, die ihre mentale Stärke
trainieren wollen. Regelmäßiges Training verbessert das Allgemeinbefinden, verschafft                       ein gesundes seelisch-körperliches Gleichgewicht.

„Do“ – Der Weg ist das Ziel
Der Taekwondo Meister kann dem Schüler den Weg aufzeigen, aber gehen muss er
ihn selber. (Ausschnitte aus DTU)