Taekwondo

Die Bedeutung von Taekwondo?

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung.
Taekwondo lehrt mehr als nur die Fähigkeit zu kämpfen.
Taekwondo bringt das Mentale und das Körperliche in Einklang.

Wörtlich übersetzt bedeutet diese Sportart: Fuß – Faust – Weg
„Tae“ steht für „Fuß“. Dabei wird eine Vielzahl von unterschiedlichen Kicks in allen
Varianten, in Bauch oder Kopfhöhe gelehrt.
„Kwon“ steht für „Faust“. Dabei werden verschiedene Angriffstechniken, aber auch
Blocks zur Verteidigung geschult.
„Do“ steht für „Weg“ und beschreibt die körperliche und geistige Entwicklung, die
Der Schüler (Weißgurt) auf dem Weg zum Taekwondo Meister (Schwarzgurt) durch-
läuft. Dabei geht es um mehr, als nur sportliche Fortschritte, sondern vielmehr auf die
geistige Haltung. Wird Taekwondo richtig gelehrt umfasst der Begriff „Do“ (Weg)
unter anderem Disziplin, Selbstbeherrschung, Toleranz, Bescheidenheit und Fairness.
Seine eigenen Schwächen und Stärken zu erkennen, sind Aspekte, mit denen sich der
Sportler im Training auseinandersetzen muss.

Basistechniken werden in der Grundschule trainiert um sie korrekt, sicher und
effektiv auszuführen. Beim Bruchtest wird die Durchschlagskraft der erlernten
Techniken erprobt. Ein starker Wille und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
muss vorhanden sein. Körper und Geist sollten im Einklang sein.
Formenlauf ist für jeden Sportler Pflicht, um Gürtelprüfungen ablegen zu können.
Für jede Prüfung muss eine neue Form (Poomse) erlernt werden. Die Formen sind
eine feste Abfolge von Angriff- und Verteidigungstechniken, die gegen einen
imaginären Gegner ausgeführt werden. Formenlauf ist auch Wettkampfdisziplin.
Bewertet wird die richtige Abfolge der Poomse, die Exaktheit der Ausführung,
sowie Kraft und Dynamik der Bewegungen. Bei Mannschaftswettbewerben wird
noch zusätzlich die Synchronisation der Wettkämpfer bewertet.
Vollkontakt Wettkampf wird nach den WTF (World Taekwondo Federation)
Regeln betrieben. Der Vollkontakt Wettkampf ist Olympische Disziplin. Der Wett-
kampf ist schnell, technisch und taktisch sehr anspruchsvoll.

Taekwondo – für Sportler jeden Alters, sowie beiderlei Geschlechts geeignet!
Kinderkurse sind für Kids bereits ab vier Jahren möglich. Die Kinder werden dort
nicht nur spielerisch zu gesunder Bewegung angeleitet. Stille Kinder werden er-
mutigt, sich mehr zuzutrauen, hyperaktive Kinder lernen sich in eine Gruppe ein-
zufügen und Rücksicht auf andere zu nehmen. Taekwondo ist gut für die körper-
liche und geistige Fitness. Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft,
Schnelligkeit sind nur einige Aspekte die diese Sportart zu bieten hat. Viele Sportler
fühlen sich von der geistigen Dimension angesprochen, die ihre mentale Stärke
trainieren wollen. Taekwondo hat auch was mit Intelligenz zu tun.

„Do“ – Der Weg ist das Ziel
Der Taekwondo Meister kann dem Schüler den Weg aufzeigen, aber gehen muss er
ihn selber. (Ausschnitte aus Kukkiwon)