Männergymnastik

»Unser Motto heißt fit bleiben«

Jeden Montag treffen sich im Schnitt etwa 22 Teilnehmer der Männergymnastik.
Mit Musik begleitet führen sie ihre Übungen mit Eifer und Zielstrebigkeit durch
und haben auch immer viel Spaß dabei.

Spiele, Aerobic-Elemente, Zirkeltraining und Staffeln ergänzend zur
Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik runden das Programm ab.

Die Konditionsverbesserung und eine Kräftigung der Muskulatur
stehen in den meisten Übungseinheiten im Vordergrund.
Natürlich wird auch viel Wert auf Stretching und Beweglichkeit
gelegt.

Nach dem Übungsabend spielt zur sportlichen Abrundung
meist eine kleinere Gruppe noch 10-15 Minuten Basketball.

Trainiert wird die Gruppe von zwei Trainerinnen und einem Trainer
im dreiwöchigen Wechsel.

Dadurch ist eine stetige Abwechslung der Trainingsinhalte
garantiert.

Eva Haas, Heike Held und Manfred Kajerski fordern in jeder Einheit die Männer
aufs Neue heraus.

Kontakt

Manfred Kajerski
Tel.: 07361/61147
Email:
maennergymnastik@tsg-hofherrnweiler.de

Übungszeiten

Montag 20.00 – 21.30 Uhr
LLZ (ehem. Jahnturnhalle, neben Schubart-Gymnasium)

TSG Nachrichten 2021 - Jetzt auch bequem online lesen

/
Hallo liebe Mitglieder, Freunde und Gönner der TSG Hofherrnweiler-Unterrombach…
TSG-Logo

Corona-Leitfaden TSG

/
Liebe TSGler,   seit 1. November liegen die Sportvereinswelten…
TSG-Logo

Weitere Planungen für das Jahr 2021

/
Liebe TSGler in den Gremien und Abteilungen, liebe Trainer und…

Keine öffentlichen Faschingsveranstaltungen 2021

/
In den sozialen Medien auf Facebbook und Instagram heisst es:…
TSG-Logo

Bericht zur Hauptversammlung

/
TSG blickt trotz Pandemie hoffnungsvoll in die Zukunft Bei der…